Quelles sont les causes des pores dilatés et comment les resserrer ?

Les pores dilatés en bref

• Les pores sont des ouvertures naturelles qui évacuent sueur et sébum, mais ils se dilatent sous l'effet de l'excès de sébum, des cellules mortes ou des impuretés.
• Leurs principales causes : les déséquilibres hormonaux, l'alimentation, le stress, l'hygiène de vie, les soins inadaptés, le vieillissement cutané, la génétique et le soleil.
• Ils touchent surtout la zone T (nez, front, menton), mais aussi les joues chez les peaux grasses ou acnéiques.
• Pour les atténuer, nettoyez votre peau matin et soir, exfoliez régulièrement, appliquez des masques à l'argile, utilisez des sérums à la niacinamide et hydratez avec des crèmes légères non comédogènes.
• La prévention passe aussi par une protection solaire quotidienne, une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et l'évitement des gestes agressifs ou du contact répété avec les mains.

Fréquents chez les peaux mixtes à grasses, les pores dilatés sont une préoccupation qui affecte régulièrement la confiance en soi. Excès de sébum, mauvaise alimentation, dérèglement hormonal… Si la taille des pores augmente, cela peut être pour de nombreuses raisons ! Heureusement, il existe des moyens efficaces pour les resserrer et ainsi réduire durablement leur apparence. Dans cet article, nous vous expliquons tout sur les pores dilatés, de leurs causes aux solutions efficaces pour retrouver une peau lisse et éclatante.

Qu'est-ce que les pores dilatés ?

Les pores sont de minuscules ouvertures à la surface de la peau qui aident cette dernière à respirer. Ces canaux évacuent la sueur et le sébum sécrété par les glandes sébacées, et ce système permet à l'ensemble de la peau de fonctionner correctement. Or, il arrive parfois que les pores soient obstrués par des impuretés, un excès de sébum ou des cellules mortes. En réaction, ils s'élargissent et deviennent plus visibles : ce sont les fameux pores dilatés.

Loin d'être une fatalité, ils représentent toutefois une certaine gêne en raison de leur aspect souvent jugé inesthétique. De plus, des pores dilatés sont une porte d'entrée pour la formation d'imperfections plus prononcées comme les points noirs, les boutons rouges et les points blancs sur le visage.

Quelles sont les causes des pores dilatés ?

Vous avez remarqué des pores dilatés sur votre visage ? Pas de panique : plusieurs facteurs tout à fait courants y ont sûrement contribué ! En voici quelques-uns pour vous aider à y voir plus clair.

L'excès de sébum

La production excessive de sébum par les glandes sébacées est l'une des principales causes des pores dilatés. Cette substance huileuse naturellement produite par la peau est là pour la protéger et la maintenir hydratée. Or, une trop grande quantité peut l'amener à s'accumuler dans les pores, qui finissent par s'étirer et devenir plus visibles afin d'en écouler le surplus.

Les déséquilibres hormonaux

Les fluctuations hormonales, comme celles observées dans l'adolescence, la grossesse ou la ménopause, augmentent souvent la production de sébum jusqu'à dilater les pores et, souvent, provoquer l'apparition de boutons. Pourquoi ? Car les hormones androgènes viennent stimuler les glandes sébacées, qui vont alors produire plus de sébum que d'habitude. C'est d'ailleurs pour cela qu'à ces périodes de la vie, il est fréquemment question d'acné hormonale.

L'alimentation et l'hygiène de vie

Une alimentation déséquilibrée, riche en graisses, en sucres et en aliments transformés, favorise la production de sébum et donc l'obstruction des pores. Par ailleurs, un mode de vie stressant peut déséquilibrer les niveaux hormonaux et à son tour provoquer l'apparition de pores dilatés. La raison : un taux important de cortisol, l'hormone liée au stress, qui va perturber le fonctionnement normal des glandes sébacées. Faites aussi attention à votre sommeil, car de mauvaises nuits répétées vont avoir un impact direct sur la santé de votre peau.

Les habitudes skincare

Quel que soit votre type de peau, avec ou sans problématique particulière, une routine de soins quotidienne est essentielle ! Celle-ci doit notamment inclure un nettoyage doux pour éliminer les impuretés et les cellules mortes en surface, qui peuvent autrement s'incruster dans les pores du visage et les inciter à se dilater. À l'inverse, utiliser trop souvent des soins agressifs ou non adaptés peut irriter la peau et élargir les pores. En effet, face à l'agression ressentie, la peau produit davantage de sébum pour se protéger. L'excès va ensuite se loger dans les pores et, par conséquent, les dilater.

Le vieillissement cutané

Avec l'âge, la peau perd progressivement de son élasticité et de sa fermeté car la production de collagène et d'élastine diminue. Or, ces protéines sont essentielles pour maintenir la peau ferme et élastique. Cet affaiblissement dans sa structure donne alors un grain de peau irrégulier et rend les pores plus apparents, comme dilatés. De plus, puisque le renouvellement cellulaire ralentit également avec l'âge, cela provoque une accumulation de cellules mortes qui peut contribuer à la dilatation des pores.

La génétique

La prédisposition génétique joue un rôle crucial dans la taille et la visibilité des pores de votre visage. Si des membres de votre famille proche ont des pores dilatés, il est probable que vous en ayez aussi. Par ailleurs, avoir la peau grasse (et donc sujette aux pores dilatés) dépend souvent d'un héritage génétique.

L'exposition au soleil

S'exposer excessivement aux rayons UV provoque divers effets néfastes sur la peau. En endommageant les fibres de collagène et d'élastine, le soleil va favoriser l'élargissement des pores. Il tend aussi à rendre la peau plus épaisse, et donc à perturber l'évacuation normale du sébum par les pores. D'où l'importance cruciale d'une bonne protection solaire quelle que soit la saison !

Quelles sont les zones les plus concernées par les pores dilatés ?

La dilatation des pores se manifeste principalement sur les zones du visage où les glandes sébacées sont les plus actives. Souvent, il est alors question de la zone T, la zone médiane du visage qui réunit nez, menton et front. Pourquoi ? Car les glandes sébacées y sont plus nombreuses et denses, et donc plus susceptibles de produire du sébum en excès. C'est aussi pour cela que les points noirs sur le nez sont si fréquents !

Chez certaines personnes, les pores dilatés peuvent aussi affecter d'autres zones du visage comme les joues, en particulier chez les peaux grasses et à tendance acnéique.

Comment resserrer les pores dilatés ?

Si vous avez des pores dilatés, sachez qu'il existe plusieurs façons de s'en débarrasser ! Alors oui, vous ne pourrez jamais éliminer vos pores, puisqu'ils font partie intégrante de votre peau. Néanmoins, vous pouvez au moins atténuer leur apparence en suivant plusieurs bonnes pratiques, à commencer par l'application régulière de soins appropriés.

Afin de gérer la surproduction de sébum, ces produits doivent intégrer des formules purificatrices, c'est-à-dire riches en actifs tels que :

• les acides de fruits (notamment l'acide glycolique) pour leurs propriétés exfoliantes, capables d'éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau ;
• l'acide salicylique, réputé pour ses vertus séborégulatrices ;
• l'argile verte ou blanche afin d'absorber l'excès de sébum.

Appliquez régulièrement un soin exfoliant enrichi en l'un (ou plusieurs) de ces ingrédients pour retrouver un grain de peau affiné, aux pores visiblement réduits.

Vos gestes beauté ne s'arrêtent pas là ! Pour profiter d'une peau douce, d'autres produits adaptés à ses besoins sont nécessaires : c'est là tout le principe de la routine de soins. Après vos produits ciblés anti-pores dilatés, n'oubliez jamais d'appliquer une crème légère et hydratante. En effet, les peaux à tendance grasse ont besoin d'être hydratées pour former un film hydrolipidique équilibré.

Quels produits utiliser pour resserrer les pores dilatés ?

Chez Kiehl's, nous proposons une sélection de soins pour atténuer les pores dilatés et vous aider à retrouver une peau lisse, saine et éclatante. Toutes les étapes essentielles d'une bonne routine de soins y sont réunies, du nettoyage de peau à l'hydratation, en passant par la protection contre les agressions extérieures.

• Matin et soir, utilisez un nettoyant doux et adapté à votre type de peau pour éliminer les impuretés et l'excès de sébum qui obstruent les pores. À la fois doux et efficace, Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash est un nettoyant visage idéal pour les peaux normales à grasses aux pores dilatés. Sa texture gel se change en mousse au contact de l'eau pour délivrer une formule apaisante et assainissante mêlant Calendula et Glycérine.
• Exfoliez régulièrement votre peau pour retirer les cellules mortes et favoriser un meilleur renouvellement cellulaire. Adapté à tous les types de peaux, Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion vous aide à retrouver une peau lisse et éclatante, et permet de resserrer les pores sur l'ensemble du visage. Utilisez-le 3 fois par semaine pour des résultats visibles sur votre peau.
• Appliquez un masque à base d'argile pour absorber l'excès de sébum et déloger les impuretés des pores. Notre masque anti-pores dilatés est justement formulé à base d'argile blanche amazonienne pour réduire la production de sébum et l'apparence des pores dilatés.
• Utilisez des soins ciblés, comme des sérums ou des crèmes à base de niacinamide pour améliorer le grain de peau et resserrer les pores. Si l'excès de sébum est la principale cause de vos pores dilatés, Ultra Pure High-Potency Serum intègre 5 % de niacinamide dans sa formule pour lutter contre ce phénomène tout en atténuant les imperfections, dont la dilatation des pores.
• Hydratez correctement votre peau en utilisant un soin hydratant léger et non comédogène. Même si vous avez la peau grasse, l'hydratation est une étape importante pour l'aider à bien fonctionner. En plus d'offrir une action anti-âge avérée, la crème hydratante Super Multi-Corrective Soft Cream agit également sur la taille des pores en les aidant à se resserrer.
• Protégez-vous du soleil en appliquant une crème solaire chaque jour, à la fin de la routine beauté, ou une crème de jour dotée d'un SPF. Ce geste va protéger la peau des dommages causés par les UV qui aggravent si souvent la dilatation des pores.

Avec la bonne routine de soins, vous commencerez à observer quelques résultats dans les jours qui suivent. Patience et régularité sont donc de rigueur ! Pour maximiser l'efficacité de vos soins, nous vous conseillons aussi de maintenir une alimentation équilibrée, de boire suffisamment d'eau et de limiter l'exposition directe au soleil. Évitez aussi de toucher votre visage avec vos mains, car elles peuvent y transférer des bactéries qui vont obstruer les pores.

Pour plus de conseils sur la démarche à suivre, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un expert Kiehl's. Il saura vous guider personnellement sur les meilleures solutions afin de resserrer vos pores et retrouver une belle peau en pleine santé !