Qu'est-ce que la peau grasse et comment en prendre soin efficacement ?

La peau grasse en bref

• La peau grasse se caractérise par une hyperproduction de sébum qui donne un aspect brillant au visage et favorise les imperfections.
• Ses causes sont principalement liées à la génétique, mais elles peuvent aussi provenir de déséquilibres hormonaux, du stress oxydatif, de l'alimentation ou encore de l'utilisation de produits cosmétiques inadaptés.
• Identifier votre profil exact (peau grasse adolescente, acné adulte, peau mixte…) vous permettra de choisir les bons soins pour votre peau grasse.
• Une bonne routine de soins pour peau grasse repose sur trois piliers : nettoyer sans agresser, hydrater avec des soins légers et purifier régulièrement. 
• Si vous voulez maquiller votre peau grasse, privilégiez les produits de maquillage non-comédogènes pour éviter l'effet rebond.

En pleine journée, vous remarquez que votre peau brille, que vos pores sont plus visibles, que des imperfections se sont invitées sur votre visage… Si vous cochez toutes ces cases, il est très probable que vous ayez la peau grasse, c'est-à-dire une peau qui produit plus de sébum que la normale. Rassurez-vous : avec une bonne routine de soins, il est possible de lutter efficacement contre ces problématiques. Suivez notre guide complet pour retrouver une peau saine, équilibrée et éclatante.

Qu'est-ce qu'une peau grasse ?

La peau grasse est un type de peau qui se définit par une production excessive de sébum par les glandes sébacées. Qu'est-ce que cela signifie exactement ? Rappelons tout d'abord les bases : les glandes sébacées sont des organes du derme qui produisent du sébum, une substance grasse essentielle au film hydrolipidique (la barrière protectrice située à la surface de la peau).

Lorsque les glandes sébacées fonctionnent normalement, le sébum nourrit et protège la peau des agressions extérieures. Mais quand la sécrétion de sébum s'emballe, l'excès commence à s'accumuler sur l'épiderme. Résultat : la peau brille, ses pores se bouchent et les imperfections ne tardent plus à apparaître. 

Bon à savoir : le front, le nez et le menton sont généralement plus riches en glandes sébacées que le reste du visage. C'est pourquoi ces zones (regroupées sous le nom de « zone T ») sont particulièrement sujettes aux brillances et aux boutons.

Comment savoir si j'ai vraiment la peau grasse ?

Pour mieux comprendre son fonctionnement, il est important de connaître son type de peau. C'est pourquoi nous vous proposons un diagnostic de peau rapide, accessible et complet pour tout savoir sur votre peau et ses besoins. Si vous pensez avoir la peau grasse, notre diagnostic expert vous permettra de confirmer (ou infirmer) votre hypothèse, puis il vous orientera vers des soins adaptés à votre problématique. Et si le doute persiste, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un expert Kiehl's en boutique ou en ligne.

D'autres petites astuces et observations peuvent aussi vous aider à identifier si vous avez vraiment la peau grasse ou non : 

• le test du buvard, qui consiste à poser un papier buvard ou un mouchoir sur votre visage puis à observer si certaines zones laissent des traces de « gras » (signes d'un excès de sébum) ;
• la présence récurrente de pores dilatés visibles à l'œil nu, de points noirs et d'imperfections ;
• le maquillage a tendance à « glisser », à ne pas bien tenir toute la journée ;
• la peau brille en cours de journée, plusieurs heures après son nettoyage.

Quels sont les différents types de peaux grasses ?

Toutes les peaux grasses ne sont pas les mêmes ! Pour trouver la routine de soins qui vous correspond, il est d'abord conseillé d'identifier votre type de peau grasse. En voici les principaux.

La peau grasse chez l'adolescent

Quand la puberté arrive, le corps traverse des bouleversements hormonaux qui provoquent une forte hausse de la production de sébum, surtout au niveau du visage. En effet, la sécrétion des hormones androgènes augmente, ce qui stimule l'activité des glandes sébacées. Résultat : les adolescents sont nombreux à connaître une acné inflammatoire, un type d'acné qui se traduit par des boutons rouges (papules et pustules), voire des nodules douloureux. 

L'objectif : réguler l'excès de sébum sans agresser une peau encore fragile.

La peau grasse chez l'adulte

L'excès de sébum ne disparaît pas toujours après l'adolescence ! Mais chez l'adulte, la peau grasse se manifeste différemment : les imperfections sont souvent plus localisées (menton, mâchoire, nez…) et coexistent avec de premiers signes de l'âge. Il est alors question d'une « acné adulte », un phénomène qui touche surtout les femmes en raison des fluctuations hormonales liées aux règles, à la grossesse et à la ménopause. 

L'objectif : lutter contre les imperfections tout en prévenant les signes de vieillissement cutané.

La peau mixte 

La peau mixte est un type de peau qui, comme son nom l'indique, rassemble plusieurs problématiques. En effet, elle est à la fois grasse (généralement sur la zone T) et normale à sèche au niveau des joues. Pourquoi ? La principale cause est héréditaire, mais aussi liée à la répartition inégale des glandes sébacées sur le visage, ce qui conduit à un déséquilibre dans la production de sébum. 

L'objectif : trouver des soins capables de purifier la zone T et d'hydrater (voire nourrir) les joues.

La peau grasse et déshydratée

Cela peut sembler paradoxal, et pourtant : il est possible d'avoir la peau grasse et déshydratée. Il s'agit même d'une problématique très courante, car le surplus de lipides n'est pas un surplus d'hydratation ! En effet, le sébum et l'eau sont deux composantes complémentaires (et bien distinctes) qui viennent former et renforcer le film hydrolipidique.

Pourquoi les peaux grasses sont-elles souvent déshydratées ? Tout simplement en raison des produits qu'elles peuvent utiliser pour réguler l'excès de sébum. Si ces derniers sont trop agressifs, ils peuvent perturber la barrière cutanée et favoriser la déshydratation. Un cercle vicieux peut alors se mettre en place : pour compenser le manque d'eau, la peau risque de produire davantage de sébum… et donc, rendre votre peau encore plus grasse.

L'objectif : rétablir l'équilibre hydrique avec des soins hydratants adaptés à la peau grasse.

La peau grasse et sensible

Avoir la peau grasse n'empêche pas d'avoir la peau sensible. En effet, tout comme la peau déshydratée, il s'agit d'un état favorisé par plusieurs facteurs : les agressions extérieures, le stress, les variations hormonales, des soins purifiants trop agressifs… 

L'objectif : utiliser des soins qui régulent le sébum sans irriter la peau.

Pourquoi ai-je la peau grasse ?

La plupart du temps, les origines d'une peau grasse sont multiples. Voici les principales causes pouvant expliquer cet excès de sébum sur votre visage.

• La génétique : si vos parents ont la peau grasse, vous avez statistiquement plus de chances d'hériter de ce type de peau. En effet, le nombre et l'activité des glandes sébacées sont en partie programmés par le patrimoine génétique.
• Les variations hormonales : les hormones sont le principal levier de la production de sébum, notamment les hormones androgènes (hormones masculines présentes chez les deux sexes). C'est pourquoi les périodes de fluctuations hormonales (puberté, cycle menstruel, grossesse, ménopause…) s'accompagnent souvent d'une hausse de la production de sébum.
• Le stress : plus qu'une question de bien-être mental, il impacte directement votre peau. Comment ? Via l'augmentation du cortisol (hormone du stress), qui stimule les glandes sébacées et favorise l'inflammation cutanée. Le stress oxydatif généré par les agressions environnementales (pollution, rayons ultraviolets) contribue également au déséquilibre cutané.
• L'alimentation : au-delà de l'organisme, elle influence aussi la qualité de votre peau. Plusieurs études suggèrent d'ailleurs qu'une consommation excessive de sucres raffinés et de produits laitiers peut accentuer l'hyperséborrhée chez certaines personnes.
• Les soins de la peau : si vous suivez une routine inadaptée, vous pouvez aggraver la situation. Par exemple, des nettoyants trop agressifs vont affaiblir la barrière cutanée et pousser les glandes sébacées à surproduire du sébum pour compenser. Faites aussi attention à ne pas sauter l'étape de la crème hydratante : elle est indispensable à votre peau grasse pour éviter qu'elle ne se déshydrate et produise encore plus de lipides ! Nous proposons justement des crèmes pour peau grasse afin de répondre à ce besoin précis.
• L'environnement : la chaleur et l'humidité stimulent la sécrétion de sébum, tout comme la pollution qui obstrue les pores et perturbe l'équilibre cutané.

Quelle routine suivre pour ma peau grasse ?

Pour retrouver une peau équilibrée, il est vivement conseillé de suivre une routine pour peau grasse adaptée à vos besoins. Voici quelques conseils au niveau des soins à intégrer dans vos différents rituels beauté. 

Comment bien maquiller ma peau grasse ?

Le maquillage sur peau grasse peut vite tourner au cauchemar si vous n'adoptez pas les bons gestes ! Voici comment faire tenir votre make-up toute la journée.

Choisir un fond de teint non-comédogène

C'est la règle d'or pour tous les types de peau, mais surtout pour les peaux grasses : optez toujours pour un fond de teint estampillé « non-comédogène ». Pourquoi ? Car cela signifie qu'il ne va pas obstruer vos pores. Les formules oil-free (sans huile) et matifiantes sont également vos meilleures alliées pour éviter les brillances.

Réussir à faire tenir son maquillage

À cause de l'excès de sébum, le maquillage a souvent tendance à « glisser » sur les peaux grasses. Pour limiter ce phénomène, appliquez une base matifiante (ou primer) juste après votre crème hydratante pour prolonger la tenue du maquillage et flouter les pores dilatés. Appliquez ensuite votre fond de teint par petites touches, en tapotant, pour bien répartir le produit.

Fixez le tout avec une poudre libre matifiante ou translucide, en insistant sur les zones grasses (comme la zone T). En journée, gardez des papiers matifiants dans votre sac pour absorber l'excès de sébum sans avoir à remettre de la poudre. Enfin, vous pouvez terminer votre routine de maquillage avec un spray fixateur afin de renforcer la tenue.

Réaliser un démaquillage complet

Chaque soir, il est vivement conseillé de vous démaquiller minutieusement pour éviter que les résidus de produits n'obstruent vos pores. Même si vous avez la peau grasse, vous pouvez parfaitement utiliser une huile démaquillante pour dissoudre le maquillage et le sébum. Choisissez une huile légère, qui se rince facilement et qui ne laisse pas de film gras. Ensuite, n'hésitez pas à compléter avec votre nettoyant habituel pour profiter d'une peau parfaitement nette et prête à recevoir ses soins du soir !

Vous l'aurez compris : prendre soin d'une peau grasse demande de la régularité et de bons réflexes. L'objectif n'est pas d'éliminer totalement le sébum, puisqu'il est indispensable à la protection de la peau. Il est surtout question de rétablir un bon équilibre. Adoptez une routine personnalisée selon votre profil, choisissez de bons produits pour vous maquiller, et vous profiterez d'un teint mat et éclatant au quotidien !