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Moins visible que l’acné du visage, la présence de boutons d’acné dans le dos peut rester dérangeante au quotidien. Dans cet article, retrouvez tout ce qu'il faut savoir sur l'acné dorsale (aussi appelée bacné) et sur les méthodes naturelles ou les traitements pour vous en débarrasser.
Acné dans le dos : qu'est-ce que c'est exactement
La présence de boutons dans le dos est le plus souvent causée par une peau grasse (qui produit trop de sébum) et la présence de la bactérie Propionibacterium acnes, qui prolifère de manière anormale.
L’acné est une maladie de peau que l'on retrouve couramment chez l'adolescent, mais aussi chez l'adulte. Les glandes sébacées de la peau à tendance acnéique produisent un sébum plus épais et en quantité trop importante. Cette accumulation de sébum, associée à des cellules mortes et à la présence en trop grande quantité de la bactérie P. acnes, bouche les pores et crée une inflammation du follicule pileux à l'origine de la peau grasse et de l'apparition de différents types de boutons :
les comédons (points noirs et blancs) ;
les papules ou pustules (petits ou gros boutons rouges inflammatoires avec ou sans pus) ;
les kystes et nodules (bosses douloureuses plus ou moins volumineuses).
La présence de ces différentes imperfections dépend du type d’acné dont vous souffrez et de son degré de sévérité. L’acné est dite sévère lorsque des nodules et kystes sont présents en plus des autres imperfections. Elle peut être plus difficile à traiter et le risque de cicatrices est plus important.
Les boutons de la peau acnéique sont localisés sur le visage dans 95 % des cas, mais ils sont aussi présents sur le dos pour 43 % des personnes qui ont une peau acnéique¹. Les boutons d’acné dorsale apparaissent le plus souvent sur le haut du dos (épaules et omoplates), mais ils peuvent aussi se multiplier sur l’ensemble du dos jusqu’aux fesses dans certains cas.
Bon à savoir : le dos est une zone plus propice à l’apparition de nodules et de kystes, un type de boutons qui laisse souvent des cicatrices indésirables². C’est pourquoi il est important d'adopter des mesures adaptées pour prendre soin de votre dos même si vous n’avez que quelques petits boutons.
Qui peut avoir de l'acné dans le dos ?
80 % des adolescents et jeunes adultes entre 12 et 20 ans sont touchés par l’acné, qu’il s’agisse d’une forme légère ou sévère (15 à 20 % des cas)³. L’acné peut perdurer à l’âge adulte, notamment avec l'acné hormonale qui touche majoritairement les femmes.
Néanmoins, l’acné dorsale concerne le plus souvent les hommes⁴, dont la production de testostérone entraîne une sécrétion de sébum plus importante qui bouche davantage les pores. Le dos est aussi une zone que les hommes sont plus susceptibles de raser et donc d’irriter à cause des passages successifs des lames de rasoir.
Quelles sont les causes de l'acné du dos ?
L’acné dorsale peut être causée par différents facteurs. La génétique et les variations hormonales (surtout chez les femmes adultes) sont le plus souvent en cause, mais d'autres éléments peuvent avoir un impact sur l'apparition de lésions cutanées :
une alimentation trop grasse ;
une mauvaise hygiène de vie ;
l'utilisation de produits d'hygiène trop agressifs ;
la transpiration excessive ;
le frottement des vêtements...
Quelles sont les habitudes à adopter pour ne plus avoir de boutons dans le dos ?
Vous souhaitez vous débarrasser de vos boutons d'acné dorsale ? Avant toute chose, il est important de vous rappeler que la peau du corps est plus épaisse que celle du visage. Vous ne pouvez donc pas appliquer votre routine beauté visage pour peau à tendance acnéique sur votre dos.
En plus d’une consultation auprès d’un professionnel de la santé, voici quelques bonnes habitudes à adopter pour retrouver une belle peau nette et sans boutons.
Le dos est une zone souvent négligée car elle est plus difficile d’accès. Si vous voulez éviter d’avoir des boutons dans le dos et limiter le risque de cicatrices d'acné, vous devez en prendre soin car une barrière cutanée fragilisée contribue au développement des imperfections sur la peau.
Utilisez un gel lavant doux au pH neutre sans savon pour le nettoyage de votre dos afin de ne pas dessécher votre peau. Soyez doux dans vos gestes pour ne pas créer d'irritation.
Bien hydrater votre corps est aussi primordial. Hydratez votre dos et l’ensemble de votre corps après la douche avec une crème hydratante pour le corps pour contribuer au bon fonctionnement de la barrière hydrolipidique.
Lors d’une exposition solaire, appliquez une protection solaire pour votre corps (en plus de votre crème solaire pour le visage), en veillant bien à couvrir tout votre dos. Renouvelez l’application toutes les deux heures ou après chaque baignade.
La transpiration excessive contribue à l’apparition de nouveaux boutons inflammatoires. Au quotidien, il est important de choisir des matières douces et respirantes comme le coton et d’éviter les matières qui frottent. Surtout en été, évitez les vêtements en matière synthétique et les coupes trop près du corps qui peuvent étouffer la peau.
Plus qu’une simple question d’hygiène, prendre votre douche le plus rapidement possible après un effort physique permet d’éliminer la transpiration et contribue à réguler la production de sébum. Pensez aussi à bien sécher votre dos.
Enfin, lorsque vous vous lavez les cheveux, si possible, faites en sorte que vos produits capillaires ne coulent pas sur votre dos lors du rinçage car ils peuvent être une source d’irritation.
Si vos boutons deviennent trop gênants ou que ces méthodes naturelles ne suffisent pas, un médecin pourra vous prescrire différents types de traitements comme une crème pour l’acné du dos à base de dérivé de vitamine A, du peroxyde de benzoyle ou la prise de certains médicaments comme l’isotrétinoïne (anciennement Roaccutane®). En cas de doute, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
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